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商品の説明

メディシンボール

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メディシンボールとは?

メディシンボールはボールの形状をしていますが、ダンベルのように重さがあるボールです。ゴムとエコ的なPVC素材を採用、ボールの中には砂で詰め込んで、重量を加えます。様々な筋トレやHIIT(高強度インターバルトレーニング)などで使われており、よくスポーツジムなどで見えます。

トレーニングボール

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ただ両手に持ってブンブンしているだけでも腕や腹筋にきますね。正しい使い方を調べて徐々に鍛えていきます。このボールは、ゴム部分の厚みが結構あるみたいで、掴んでいて安心感があります。表面はマウンテンバイクのタイヤみたいにゴツゴツしていて汗をかいていてもうっかり滑らすことはないでしょう。唯一の問題は臭いです。ゴムと言うか、中身の砂の臭いでしょうか?充填するときに周りに細かいのがついているのかな?風呂で何度か洗って使っています。
メディアを読み込めませんでした。  普通のゴムボールの中に砂の重りが入ってるだけのものですがダンベルと違って柔らかいので誤って落っことしても怪我をしないのは安心できます。ハードタイプのメディシンボールと違って足の上に落としても大怪我しませんのでラフに扱えるのもよかったです。バレーボールとかと同じように空気を入れるバルブがついているので好みの硬さ(空気圧)に調整もできそうです。ただし、中の重り砂は後から抜きとることはできないので購入する際は重さは慎重に選んだほうがよいです。自分にあう重さが何キロくらいなのか分からない方はペットボトルの水(1リットル=1キロ)を何本か用意してシミュレートしてみるのがよいと思います。
全体に滑り止めのエンボス加工が施されたエクササイズボールです。中は砂?なのかな?ちょっと偏りがあります。重さ的にも両手で持って腕を伸ばせるくらいのちょうど良さでとても使いやすい!多少汗ばんでも滑ることはありません。ただコレ。。すっごくゴム臭いです。。。開封して2日経ちましたが、まだ臭いです。そのうち消えてくれる。。と期待してますが、ちょっと心配ですねこのゴムの匂い。。苦手な人は少し気をつけたほうがいいかもですね
ボール自体は大変気に入ってます。4kgは意外に重かったです。砂を抜く方法が有れば教えて下さい。3kgに出来ないのかと思っております。

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